体の歪みは、大きく分けて「足」に原因がある場合と、「骨盤（上半身）」に原因がある場合の2つに大別できます。今回は「足に原因がある場合の体の歪み」についてご紹介致します。

写真を見られていかがでしょうか？
左足は内側に傾いており、右足は外側に傾いています。

この様な場合は、以下に示す様に、足のバランスの悪さが膝や股関節、骨盤、上半身にも影響し歪みを起こします。

（出典::リハビリ備忘録より画像を引用）

（出典:Fit Insoleより画像を引用）

これを運動連鎖と言います。

この場合、体の歪みを改善するためには、歪みの原因となっている足を治療する必要があります。

治療法としては、一般的にインソールが多く用いられます。また、エクササイズ（筋トレやストレッチ等）も有効です。
当院でも、同様にインソールやエクササイズ、笠原式テーピングにて治療を行います。

私の経験では、足に体の歪みの原因がある場合が非常に多いです。

体の歪みが気になる方は、一度ご自身の足の状態を確認してみて下さい。

みやはた鍼灸整骨院（京都　南区本院）
075-662-2303

みやはた鍼灸整骨院（京都　四条大宮院）
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