スポーツ選手の大半は1度はなっているのではないのかというシンスプリント。
この疾患はどのような状態なのか？
～目次～
①シンスプリントの原因
②シンスプリントの治し方
シンスプリントの原因
シンスプリントの原因はいくつかあります。
・足部の形態異常(偏平足・ハイアーチ・回内足・回外足 etc.)
・オーバーユース
・筋の柔軟性の低下
・下腿部のトリガーポイント
・足に合っていない靴の使用
足の形態異常に関してはインソールで対応していきます。
足に合ってない靴に関しては靴の履き方を変える事で対応します。
シンスプリントの治し方に関しては下腿部のトリガーポイントについて特記していきます。
シンスプリントの治し方
長指屈筋
長母指屈筋
後脛骨筋
前脛骨筋
ひらめ筋
これらの5筋のトリガーポイントを治療していきます。
トリガーポイントとは？
トリガーポイント鍼灸治療とは、「引き金」という意味のトリガーと「点」という意味のポイントから成る言葉で、痛みの引き金になる点という意味です。
トリガーポイントに関して詳しくは『こちら』
