こんにちは!安達です(^^)
空気のひんやりする日も増えて、秋が進んでいる感じがしますね🍁いつも通る道のコンクリートも秋色に化粧しています[#IMAGE|S10#]破れたり汚れたりしていない綺麗な落ち葉を見つけると喜んでしまうのは私だけですかね〜?(笑)
ついでに家の花壇の紫紺野牡丹(右)も!夏から秋にかけて長く咲く花ですが、最近になってようやく開いてくれました!秋に向けて、色んな色が増えていきますね〜[#IMAGE|S29#]
フットサル大会
勉強会‼️
2020年末~2021年始の休診日のお知らせ。2020年12月29日(火)午後診~2021年1月4日(月)終日はお休みをいただきま…
こんにちは 今回は腸活ダイエットについて紹介します。 まず、腸活とはなにか、、、 腸内環境を良好に保つことです…
皆さま、こんにちは。 宮畑です。 今週から急に冬らしくなり、お布団から出にくくなりましたね。 今回は冷え性対策について書かせ…
HIITトレーニングをしましょう! 今回はHIITトレーニングのメニューについてご紹介します! 前回にもご紹介し…
こんにちは。 最近患者さんからいただく『寒いから腰痛がでてきた』という言葉なんですが、これはそもそも間違いです。 何故間違…
今回は誰でも食べたことのある果物について紹介します。 果物は果糖だから、食べ過ぎたら太ると考えられていますが砂糖と同じカロリ…